Hallo, ich bin Cara! Physiotherapeutin aus Leidenschaft seit 2009 und dreifache Mama.
Meine Mission? Bewegung! Meine Faszination? Die magische Zeit rund um die Geburt und das Entstehen eines neuen Lebens. In meinen Kursen verbinde ich beide Welten. So eng und unzertrennlich wie das Band zwischen dir und deinem Kind.
Mein Versprechen an dich: Fundiertes Wissen und individuelle Betreuung
Ich arbeite absolut evidenzbasiert und nach aktuellen medizinischen Leitlinien – gewürzt mit einer großen Portion Berufs- und Lebenserfahrung. Bei mir gibt es keine Esoterik, sondern moderne, professionelle Betreuung, bei der deine Privatsphäre und der Datenschutz oberste Priorität haben.
Jede Schwangerschaft und jedes Baby ist einzigartig. Deshalb spule ich kein Standardprogramm ab, sondern schaue genau hin, was du und dein Kind gerade braucht.
Du hängst gerade durch?
Völlig normal! Wir sind Menschen, keine Maschinen. Die Hormone fahren Achterbahn, der Körper verändert sich und das Sofa zieht magisch an. Aber genau jetzt bewirkt moderate Bewegung Wunder: Wir kurbeln deinen Kreislauf an, stabilisieren dein Becken und machen dich fit für die Geburt. Lass uns gemeinsam durchstarten!