Pubertät
Physiotherapeutische Basis: Das rasant lineare Knochenwachstum in der Pubertät eilt der neuromuskulären Anpassung oft voraus, was temporär zu Haltungsinsuffizienzen, Koordinationsdefiziten und myofaszialen Verkürzungen führen kann.
Beziehung zu Kind & Körper: Diese verletzliche Phase des Wandels erfordert einen geschützten Raum, in dem junge Mädchen ein gesundes, stolzes Körpergefühl entwickeln und lernen, ihren sich verändernden Körper als Quelle von Kraft und Identität zu begreifen.
Gezielte Übungen: Durch spielerische, aber anatomisch präzise Übungen – wie z.B. die „Standwaage“ zur Schulung der Tiefensensibilität oder fließende Asanas im Teenie Yoga – korrigieren wir Haltungsfehler frühzeitig, dehnen verkürzte Muskelketten und festigen die aufrechte Haltung.
Dein Kurs: Teenie Yoga – Sicheres, physiotherapeutisches Training für dich oder dein Tennie.